Günlük Aktivitelerin Görünmeyen Etkisi: Stres Tipi İdrar Kaçırma
Stres Tipi İdrar Kaçırma Nedir?
Stres tipi idrar kaçırma, özellikle kadınlarda gözlenen bir durumdur. Öksürme, hapşırma, gülme, zıplama ya da ağır bir şey kaldırma gibi karın içi basıncının arttığı anlarda istemsiz olarak idrar sızıntısı yaşanır.
Risk Faktörleri Nelerdir?
- Pelvik Taban Kaslarının Zayıflaması: Çeşitli sebeplerle pelvik taban kasları zayıflayabilir.
- Kronik Öksürük veya Kabızlık: Kronik öksürük veya kabızlık, karın içi basıncını artırarak pelvik taban kaslarına baskı yapabilir.
- Yaşın İlerlemesi: Yaşla birlikte pelvik taban kasları zayıflayabilir.
- Doğum Yapmış Olmak: Doğum esnasında pelvik taban kasları gerilir ve bazen zarar görebilir. Vajinal doğum, stres tipi idrar kaçırma riskini artırabilir.
- Menopoz: Menopozla birlikte östrojen hormonunun azalması, idrar kanalının ve pelvik taban kaslarının zayıflamasına yol açabilir.
- Aşırı Kilo: Aşırı kilo, karın bölgesine ve idrar yollarının yer aldığı bölgeye ekstra baskı yapabilir.
- Cerrahi Müdahaleler: Birtakım cerrahi müdahaleler riski artırabilir.
- Genetik Faktörler: Aile geçmişi, bazı kadınlarda riski artırabilir.
Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
-Kafein Tüketiminin Azaltılması
-Düzenli Tuvalet Alışkanlığı
-Sıvı Tüketiminin Düzenlenmesi
Pelvik Taban Egzersizleri
İlaç Tedavisi
Cerrahi Seçenekler
Stres tipi idrar kaçırma, birçok kadının karşılaştığı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu yolculukta yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. Eğer bu tip bir idrar kaçırma sorunu yaşıyorsanız, bu konuda bir sağlık profesyoneline başvurmak iyi bir fikir olabilir.
Referanslar:
1. Abrams et al. (2003). Neurourology and Urodynamics, 22(2), 167-178.
2. Luber, K. M. (2004). Reviews in Urology, 6(S3), S3-S9.
3. Haylen et al. (2010). Neurourology and Urodynamics, 29(1), 4-20.
4. Dumoulin, C. et al. (2018). Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 10.
5. Ulmsten U. et al. (1996). Ambulatory surgical procedure under local anesthesia for female treatment.
