Kışın Sık Karşılaşılan Cilt Kuruluğu İçin En Etkili Çözümler

Soğuyan havalar, düşen nem oranı ve kapalı ortamlardaki ısıtıcılar tüm bunlar ne yazık ki cildimiz üzerinde olumlu etkiler yapmazlar. Kış aylarında yaşanan bu durumlar sebebiyle de cilt kuruluğu hemen herkesin ortak şikâyeti haline gelir. Özellikle yüz, eller ve dudaklar gibi hassas bölgeler, soğuk ve rüzgâra maruz kaldıkça daha da kururlar. Hatta bazen pul pul dökülür ve gerginlik hissi yaşanabilir. İşte bu dönemde doğru kış aylarında cilt bakımı rutini oluşturmak çok önemlidir. Doğru bir cilt bakımıyla hem cilt sağlığınızı koruyabilir hem de yumuşak ve nemli bir cilde kavuşabilirsiniz.^1,2

Cilt için nem dengesini korumak aslında her mevsim önemlidir. Ancak kış aylarında bu durum daha fazla önemli bir hal alır. Kışın zorlu hava koşullarında doğru cilt bakımı cilt sağlığınızın da anahtarıdır. Soğuk havalarda cildin kuruması kaçınılmaz gibi görünse de doğru ürünlerle ve düzenli bakımla bunu önlemek mümkündür. Cildinize uygun nemlendirici kremlerden serumlara kadar birçok ürün kullanarak cilt nem dengesini koruma görevini siz üstlenebilirsiniz.²

Soğuk Havada Cilt Kurumasının Nedenleri

Soğuk havada cilt kuruması farklı nedenlerden olabilse de en fazla dış etkenlere bağlı olarak cilt bariyerinin zayıflamasından kaynaklanabilir. Kışın nem oranı düştüğünde ciltteki su buharlaşması hızlanırken buna bağlı olarak da cildin nem dengesini koruması zorlaşır. Bu durumun sonucunda da ciltte gerginlik, kaşıntı, kızarıklık ve hatta çatlaklar dahi oluşabilir.^2,3

Evlerde kullanılan ısıtıcılar, kaloriferler de bu durumu daha da kötüleştirebilir. Dikkat edilmesi gereken nokta hava kurudukça cilt bariyerini güçlendirme ihtiyacının artacağıdır. Böyle zamanlarda yoğun nemlendirici ürünler ve besleyici yağlar kullanmak cildin koruyucu tabakasını yeniden yapılandırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca sıcak suyla sık duş almak da cildin doğal yağ tabakasını yok edebilir. Bu nedenle duş sonrası bakım da çok önemlidir. Cilt hala nemliyken uygulanan nemlendirici krem gibi ürünler suyun ciltte hapsolmasını sağlayarak cilt bariyerinin güçlenmesine katkı sağlayabilir.^2,4

Cildi Korumak İçin Kış Cilt Bakımında Düzenli Rutinler Oluşturmak

Kış aylarında etkili bir kış cilt bakımı rutini, cildin gün boyu nemli ve sağlıklı kalmasını sağlayabilir. Aslında bu çok zor değildir. Çünkü sabah ve akşam uygulanabilecek birkaç basit ama etkili adımla cildinizde yaşadığınız sorunları ortadan kaldırabilirsiniz. Bunun için ilk adım cildinizi nazikçe temizlemektir. Alkol veya sabun içeren ürünler yerine cildin doğal yağ dengesini bozmayan yumuşak temizleyiciler tercih etmelisiniz. Ardından cilt tipinize uygun bir nemlendirici serum veya hyaluronik asit içeren ürün kullanmak da cildin derin katmanlarına kadar nem çekilmesini sağlayabilir.^2,4

Hyaluronik asit, suyu mıknatıs gibi tutma özelliğiyle bilinir. Bu özelliği sayesinde özellikle kuru ciltler için bakım sürecinin vazgeçilmezi olurlar. Serumdan sonra, cilt tipinize uygun cilt onarıcı kremler veya dermatolog önerili kremler kullanarak nemi ciltte hapsedebilirsiniz. Eller ve dudaklar da bu dönemde özel ilgi ister. El ve vücut kremi kullanmayı ihmal etmemek gerekir. Bu bölgelere özel formüle edilmiş kremler ciltte çatlama önleme açısından oldukça etkili olabilir. Dudaklar içinse shea yağı, balmumu veya Hindistan cevizi yağı içeren koruyucular tercih edebilirsiniz.^2,5

Cilt Kuruluğuna İyi Gelen Doğal Çözümler

Cildinizin nemini desteklemek için yalnızca kozmetik ürünler kullanmak zorunda değilsiniz. Doğal içeriklere de başvurabilir ve etkili sonuçları da elde edebilirsiniz. Cildiniz için uygun şekilde hazırlanmış doğal cilt maskeleri, cildi besler ve kaybettiği nemi geri kazandırır. Bal, yoğurt, avokado, zeytinyağı ve aloe vera gibi içerikler kış aylarında mükemmel birer nem kaynağıdır. Örneğin, haftada bir kez uygulayabileceğiniz bal ve avokado karışımı, ciltte pullanma çözümü ve doğal yağlarla nemlendirme için oldukça etkili olabilir. Balın antibakteriyel özelliğiyle birlikte avokadonun zengin E vitamini içeriği sayesinde cilt bariyerini güçlenirken pürüzsüz bir his de bırakabilir.^2,6

Ayrıca besleyici yağlar da oldukça faydalı olabilir. Jojoba, badem, argan veya kuşburnu yağı gibi doğal yağlar cilde derinlemesine nüfuz ederek nem bariyeri onarma sürecini destekleyebilir. Özellikle gece yatmadan önce birkaç damla yağla yapılan hafif bir masaj, sabah uyandığınızda cildinizin daha yumuşak ve canlı görünmesini sağlamak açısından etkili bir yol olabilir.^7,8

Ancak bu süreçte günlük nem bakımı rutinlerinizi asla aksatmamalısınız. Bol bol su içmekte cilt kuruluğuna ne iyi gelir sorusunun en doğal cevabıdır. Çünkü nem yalnızca dışarıdan desteklenmez, aynı zamanda içeriden de desteklenmelidir. Ayrıca sadece yüz nemlendirme yapmamalı tüm vücudunuzla ilgilenmelisiniz. Kuruyan ciltler için öneriler arasında ise en önemlisi cildinizi dinlemek ve ona düzenli olarak hak ettiği nemi sağlamaktır yer almaktadır.⁴

Kaynakça