Deniz ve Havuz Kaynaklı Enfeksiyonlardan Korunma Yolları

Yaz aylarının vazgeçilmezi olan deniz ve havuz keyfi yeterince dikkat edilmezse bazı istenmeyen sağlık sorunlarına davetiye çıkarabilir. Özellikle de deniz ve havuz enfeksiyonları çocuklardan yetişkinlere kadar herkesi etkileyebilecek çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Aşağıda bu enfeksiyonlar nasıl oluşur, en çok kimleri etkiler ve en önemlisi nasıl önlenebilir sorularına yanıt bulurken özellikle sık rastlanan enfeksiyon türlerine ve deniz ve havuzda sağlık önlemlerine dair etkili ipuçları hakkında bilgi sahibi olacaksınız.

Havuz Hijyenine Dair Bazı Gerçekler

Gözle bakıldığında berrak görünen bir havuz ne yazık ki her zaman temiz olduğu anlamına gelmez. Havuzdan bulaşan hastalıklar genellikle havuz suyu temizliği yeterince yapılmadığında ya da çok sayıda kişinin aynı anda kullanmasıyla ortaya çıkar. Özellikle de klor seviyesinin düşük olduğu havuzlar mikropların çoğalması açısından ideal bir ortam olabilir.

En sık görülen havuz kaynaklı enfeksiyonlar arasında kulak enfeksiyonları yer alır. Suya sık maruz kalan kulak kanalında mantar ya da bakteri üremesiyle gelişebilir. Göz enfeksiyonu havuz temasıyla ortaya çıkabilir. Kızarıklık, batma hissi ve bulanık görme gibi belirtiler gösterebilir. Mantar, egzama benzeri döküntüler gibi cilt hastalıkları havuz kaynaklı olabilir. Özellikle çocuklarda ve hassas ciltlerde sıklık rastlanır.

Özellikle kadınların yaşadığı idrar yolu enfeksiyonu havuz kaynaklı yaşanan ve hayat kalitesini düşüren önemli bir sorundur. Havuz sonrası deri döküntüsü de deriyle temas eden kirli suyun, gözenekleri tıkaması ya da iritasyon oluşturmasıyla meydana gelebilir. Kulak enfeksiyonundan korunma ya da yukarıda saydığımız rahatsızlıklardan korunmak için birkaç basit önlem size yardımcı olabilir. Öncelikle havuzdan önce ve sonra mutlaka duş almalısınız. Havuz gözlüğü ve bone kullanarak göz ve saç korumasını sağlayabilirsiniz. Uzun süre ıslak mayo ile kalmamalı, sık sık değiştirmelisiniz. Havuz suyunun klor seviyesini düzenli ölçen ve denetleyen yerleri tercih etmelisiniz.¹

Deniz Suyu da Her Zaman Masum Değildir

Doğal su kaynakları olarak denizler daha güvenilir sanılan özellikle yoğun insan trafiğinin olduğu plajlarda bazı riskler de ortaya çıkar. Denizden bulaşan enfeksiyonlar, kirli atık suların denize karışması ya da yüksek bakteri yoğunluğu nedeniyle oluşabilir. Denizle ilişkili sağlık sorunları oldukça çeşitli olabilir. Örneğin, mantar enfeksiyonu deniz yoluyla bulaşabilir. Genellikle ayak parmak aralarında ve genital bölgede görülür. Deniz sonrası kaşıntı sorunları ise deniz anası veya deniz suyundaki mikroorganizmalara karşı gelişen alerjik reaksiyonlardır. Açık yaralardan deniz suyu aracılığıyla mikrop girmesiyle oluşan bakteriyel cilt enfeksiyonları da oldukça yaygındır.^2,5

Denizde oluşabilecek yaz enfeksiyonlarından korunma için birkaç yöntem uygulayabilirsiniz. Öncelikle açık yaralarla denize girmemeye özen göstermelisiniz. Denizden sonrası tatlı suyla duş almak enfeksiyon riskini azaltacaktır. Kalabalık ve yoğun sezon dışındaki plajları tercih ederek de korunma sağlayabilirsiniz. Yosunlu, atık barındıran ya da kötü kokan plajlardan uzak durmakta her zaman fayda vardır.^3,6

Yazın Tadını Kaçırmayın ve Doğru Önlemlerle Enfeksiyonlardan Korunun

Başta söylemeliyiz ki deniz ve havuzdan mikrop bulaşır mı sorusunun yanıtı ne yazık ki evettir. Ancak bu risk doğru önlemlerle oldukça azaltılabilir. Farkındayız ki yüzmenin keyfi hiçbir şeyle değiştirilemez. Bununla birlikte de sağlığınızı koruyarak bu keyfi sürdürülebilir kılmak da mümkündür. Aynı zamanda yüzme sonrası enfeksiyon riskini en aza indirmek için sadece suyun temizliğine değil, kişisel hijyeninize de dikkat etmelisiniz.

Yüzme sırasında hijyen sağlamak için mutlaka kişisel havlu, terlik ve mayo kullanmalısınız. Her yüzmeden sonra kulaklarınızı temizleyin ve kurulamak için pamuklu çubuk yerine yumuşak havlu tercih etmekte fayda vardır. Havuz gözlüğü kullanımı da hem göz enfeksiyonlarını hem de kimyasal tahrişleri önleyecektir. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanların ve çocuklarda havuz enfeksiyonu riski daha yüksektir. Çocukların havuz hijyeni ve korunması açısından onların yüzme süresi ve hijyeni daha yakından takip edilmelidir. Denizde ya da havuzda mikrop kapma riski olacağını düşünüyorsanız da öncesinde doktora danışarak kulak damlası veya enfeksiyon önleyici burun spreyleri gibi ürünlerle koruma sağlayabilirsiniz.^4,7

Kaynakça